O Exercício que Queima Calorias durante 48 horas

Tempo de leitura: menos de 1 minuto

A modalidade que tem ganhando cada vez mais adeptos tem como objetivo o  trabalho de todos os membros musculares em um só exercício,  ao contrário da musculação que se trabalha isoladamente cada músculo. Conheça abaixo os principais benefícios da prática:

– Tonificação muscular

– Elevado gasto energético

– Coordenação motora

– Equilíbrio e Condicionamento cardiorrespiratório

– Flexibilidade

– Exercícios diferenciados

Lembramos que a atividade física é muito importante, mas para obtenção de objetivos eficazes deve ser realizada junto com uma alimentação saudável, rica em nutrientes naturais.

 

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1 Comentário

  1. Solange

    Realmente esse exercício é muito bom e trás resultados muito rápido.

    Responder

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