saúde

3 minutos Olá meninas, Com tantas propostas que o mercado dos Produtos Naturais  apresenta fica difícil saber realmente o que cada um faz em nosso organismo, e os resultados que trazem. Por isso hoje vamos falar um pouco sobre a Chia, uma sementinha pequena da qual você já deve ter ouvido falar ou até mesmo consumido. Chia está lotada de ômega-3, cálcio, fibras, ferro e diversos outros nutrientes, ela pode ser consumida em tudo, seja iogurte, saladas, molhos, recheios e massas… Chia e seus Benefícios Continue lendo